🟢⚽️ FinalScore #114 // ¿Por qué corres?

Esta semana, Fernando García Coscolín nos cuenta su experiencia como corredor amateur.

La newsletter de hoy llega unos pocos minutos más tarde de lo normal porque no podía dejar pasar este “momento”: el día 7 del mes 7 a las 7 horas y 7 minutos 😁

Seguimos con las colaboraciones de lectores de la newsletter. Todas las semanas os selecciono noticias relacionadas con grandes clubes, ligas o empresas, pero pocas veces hemos tenido la ocasión de hablar de lo que para mí es el deporte es su estado puro, el que se practica de forma amateur. Cuando Fernando me propuso el tema, sintetizado en una solo pregunta: ¿Por qué corres?, no me lo pensé dos veces y le dije que adelante con ello. Os dejo con su artículo. Espero que lo disfrutéis.

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Cuándo Miguel Ángel me dio la oportunidad de participar en su newsletter para hablar sobre el mundo running me entró una doble sensación de alegría y nerviosismo. Alegría porque son muchas las ideas que me venían a la cabeza sobre cómo expresar la emoción de ponerse unas zapatillas y un dorsal para participar en una carrera; y nervios porque es una gran responsabilidad intentar contar a través de mi experiencia lo que supone el running. Al final la gran pregunta que todos nos hacemos es ¿Por qué corres?

Puede que sea de las preguntas cuya respuesta sea tan amplia como la felicidad de cruzar la línea de meta de una carrera. Un propósito de Año Nuevo, una tradición familiar, una forma de mejorar la salud mental, una fórmula para hacer ejercicio, una manera de entender la vida, una promesa que cumplir o, simplemente, una apuesta entre amigos/as a altas horas con alguna copa de vino de más.

En este artículo me voy a centrar principalmente en el running popular, dejando a un lado al running de élite que eso son palabras mayores. 

Primero me voy a presentar. Soy Fernando García Coscolín, orgulloso madrileño de los que dicen frases como “todo está cerca” “el agua de Madrid es la mejor” o “el metro de Madrid vuela”. De profesión Marketing Digital, o lo que es lo mismo “los que ponemos anuncios con la X más pequeña para que no puedas cerrarlo”. Y por supuesto apasionado del deporte desde muy pequeño, y del running gracias a mi tío Jose, un runner de toda la vida con 68 maratones a sus espaldas y que desde arriba sé que ánima a todos los que somos runners a superar el temido “muro” en las carreras.

Como he dicho anteriormente, voy a contar mi experiencia a nivel amateur, y lo primero que me gustaría sería diferenciar las distintas distancias que hay en las carreras. Generalmente nos vamos a encontrar con 3 tipos de distancias: 10K, 21K y 42K. Destaco esto porque hay mucha gente que identifica hacer una carrera con una maratón, y creerme que hay una gran diferencia (sobre todo al día siguiente cuando no puedes bajar las escaleras). También es cierto que tenemos algunas excepciones a estas distancias como la famosa Behobia-San Sebastián de 20K, la maratón por relevos que hay en Ibiza (42K Relay) o La MetLike de Madrid de 15K.

Cuando me preguntan ¿cuál es la parte favorita de una carrera? La respuesta lógica sería al cruzar la meta, pero antes de llegar a ese punto hay mucha historia detrás. Lo primero son todos los entrenamientos que uno hace (en mi caso El Parque del Retiro es mi segunda casa). Cada vez que has vencido a la pereza o al frío, te has puesto las zapatillas y has salido a entrenar. Para mí eso ya es tu primera victoria. Es una batalla que has ganado, una rutina que vas adquiriendo, una versión mejorada de uno mismo. Y por supuesto que no falte tu reloj para poder compartir tu entrenamiento en apps como Polar o Strava. 

Después de un tiempo de preparación llega esa fecha de la carrera apuntada en calendario; pero antes hay que recoger el dorsal en la feria del deporte. Ese momento en el que te dan la bolsa del corredor con tu chip, tu camiseta y por supuesto el dorsal con tu nombre. Es ahí donde empiezas a sentir un ligero “cosquilleo” porque esa carrera está muy cerca, pero a la vez tienes que disfrutar de esa energía que se genera en la feria tanto. Recuerdo en 2018 en Madrid, cuando iba a correr mi primera maratón y vi nombre en el mural de los participantes por primera vez. 

Y por fin llega el día de la carrera. La noche anterior has estado visualizando la carrera y te ha costado dormir. Según la distancia, habrás desayunado una cosa, tendrás toda la ropa preparada, y habrás eliminado las 10 alarmas del móvil para no quedarte dormido. Habrás preparado tu kit de corredor: zapatillas, mallas, geles, camiseta, dorsal, gorra, gafas, auriculares, reloj…

Y el resto… es Historia. El momento de la salida, el público que anima y te acompaña, los familiares y amigos que han venido a verte, los voluntarios que ponen sus mejores sonrisas, el personal sanitario siempre alerta… y por supuesto TU momento; el de no rendirte y luchar hasta poner tu mejor sonrisa al cruzar la meta.

Antes de terminar con mi experiencia personal sobre el running, me gustaría hacer un inciso sobre los datos que recogió el Estudio de Hábitos Deportivos 2022 desarrollado por el Ministerio de Cultura.

Observamos que aproximadamente 6 de cada 10 personas de 15 años en adelante practicó deporte en el último año, 57,3%, ya sea de forma periódica u ocasional. Esta cifra representa un incremento de 3,8 puntos porcentuales respecto a 2015, y un descenso de 2,3 puntos porcentuales respecto a 2020. Estos datos me parecen cruciales para darnos cuenta que entre todos tenemos que seguir trabajando para lograr una sociedad que practique más deporte ya que son innumerables sus beneficios: bienestar físico, salud mental, socializar, crear rutinas de trabajo…

Volviendo al mundo del running hay un tema que me preocupa que es lo que algunos denominan “la burbuja del running”. Y es que volviendo al Estudio de hábitos deportivos 2022, observamos que el running es la sexta actividad más practicada en una clasificación que lidera el senderismo y montañismo. Es de destacar el descenso en 11 puntos porcentuales respecto al 2015.

La pregunta siguiente que nos haríamos sería ¿Y ésto a qué se debe? ¿Por qué es la disciplina que más adeptos pierde entre los deportistas? ¿Diversificación hacia otros deportes como el pádel o el gimnasio? ¿Excesivo número de carreras? ¿Falta de atractivo en los organizadores de las carreras? ¿Cuál es la razón de que cada vez haya menos runners entre los jóvenes? ¿Faltan esfuerzos para atraer al público femenino? Soy optimista y pienso que esto se trata de un ajuste necesario y que el running volverá a recuperar su importancia dentro de la práctica deportiva.

Para concluir me gustaría terminar con una frase del famoso actor Denzel Washington que en mi opinión es aplicable tanto a nivel deportivo como en el desarrollo de nuestras vidas: “Without commitment, you’ll never start, but more importantly, without consistency, you’ll never finish” Para mi es una frase que resume perfectamente los valores que debemos de tener siempre en nuestra mente: trabajo, esfuerzo, persistencia y resiliencia.

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